Pilates Solo no CP: inscreva-se!

Inscreva-se para as aulas de Pilates Solo diretamente com a Professora Sabrina, na Academia do Clube Penapolense, no período da tarde.
Pilates Solo é uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores para melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
Esperamos por você!